各位老師、各位同學(xué)：

大家早上好！隨著高一、高二期中考試的結(jié)束以及高三三模的進(jìn)行，最近有不少同學(xué)來(lái)到心理咨詢(xún)室談到了學(xué)習(xí)問(wèn)題，其中有不少同學(xué)由于在學(xué)習(xí)上受到了挫折，認(rèn)為自己肯定就那樣了，只覺(jué)得前面是烏漆抹黑一團(tuán)糟，于是就索性什么都不做了，開(kāi)始掰著手指頭數(shù)日子……每每到這個(gè)時(shí)候我很困惑：為什么平時(shí)那么優(yōu)柔寡斷的你在選擇放棄的時(shí)候就可以不假思索地亮出了你那顆堅(jiān)決的心？我總覺(jué)得這一切都太不真實(shí)了，太假了，我很難接受，我唯一可以接受的事實(shí)是你還是有一顆堅(jiān)決的心的，那么請(qǐng)不要再把它藏起來(lái)了，因?yàn)橛辛怂�，你絕對(duì)可以發(fā)現(xiàn)最好的自己。

記得以前新東方有一位叫羅永浩的老師，他說(shuō)過(guò)一句話(huà)，我印象比較深刻：“每一個(gè)生命來(lái)到世間，都注定改變世界，這是你的宿命，你別無(wú)選擇。你要么把這個(gè)世界變得好一點(diǎn)，要么把這個(gè)世界變得壞一點(diǎn)�！蔽易聊チ诉@句話(huà)好久好久，有一天我頓悟了：是啊，如果你一生都在為追逐自己的夢(mèng)想而努力，并堅(jiān)持不懈，沒(méi)有做任何對(duì)別人造成傷害的事情，讓周?chē)�關(guān)心你的人因?yàn)槟愕拇嬖诙�感到幸福，那這個(gè)世界的某個(gè)角落不就美好了很多嘛。相反，要是你覺(jué)得這個(gè)世界與自己無(wú)關(guān)，渾渾噩噩地過(guò)著日子，輕易地放棄了自己的夢(mèng)想，讓周?chē)�關(guān)心你的人為你傷心落淚，然后長(zhǎng)大了只會(huì)抱怨這個(gè)世界怎么這么糟糕，但不正是你讓這個(gè)世界變得更糟糕了嘛。有些人不服氣，說(shuō)：“我不信，我自殺去�！蹦阋�是真自殺了，那么這個(gè)世界的自殺率就改變了一點(diǎn)點(diǎn)，所以你還是不小心改變了世界一下下的。于是乎，既然你注定改變世界，那為什么不把你最好的一面留給世界呢？你需要做的僅僅是是學(xué)會(huì)做最好的自己。

做最好的自己，需要你做自信的自己。靜下心來(lái)，了解自己的特點(diǎn)，然后坦然接受你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。給自己一個(gè)清醒的意識(shí)，認(rèn)識(shí)你正在做的和應(yīng)該做的。有同學(xué)告訴我說(shuō)自己身上只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，我說(shuō)不是吧，然后他說(shuō)什么不是�。耗憧次�，長(zhǎng)得么不好看，又不聰明，學(xué)習(xí)么也學(xué)不好，反正就是做什么事都不順利……好吧，我說(shuō)你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“上帝給你關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)，會(huì)給你開(kāi)啟一扇窗。” 你怎么就沒(méi)有發(fā)現(xiàn)那扇窗呢？因?yàn)槟悴皇亲蠲利惖�，因此你�?huì)更注重內(nèi)在品質(zhì)的培養(yǎng)；因?yàn)槟悴皇亲盥斆鞯�，因此你早早了解了勤奮的重要性；因?yàn)槟阌龅竭^(guò)諸多的不順，因此你總會(huì)讓自己盡量樂(lè)觀一些。倘能從現(xiàn)在開(kāi)始做自信的自己，準(zhǔn)確地看待自己，那人生不就多了一份從容和淡定嗎？

    做最好的自己，需要你做自覺(jué)的自己。我相信大部分同學(xué)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在家長(zhǎng)或者老師面前非常用功地學(xué)習(xí)，當(dāng)然只是裝作非常用功而已，其實(shí)么……大家都知道的�？蛇@樣做的好處顯而易見(jiàn)：一方面堵上了家長(zhǎng)和老師的嘮叨，另一方面也可以心安理得地安于現(xiàn)狀，于是就有些同學(xué)直到現(xiàn)在還繼續(xù)堅(jiān)持著這種“完美學(xué)習(xí)法”，我承認(rèn)要加強(qiáng)自我管理、自我約束的能力確實(shí)很難，因?yàn)檫@個(gè)能力肯定不是與生俱來(lái)的，需要后天的修煉，不然古人也不會(huì)想出“頭懸梁、錐刺股”這樣的自虐招數(shù)了。不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種任務(wù)和負(fù)擔(dān)，嘗試培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，把學(xué)習(xí)看作一種生活充實(shí)、生命完整的需要，你才會(huì)積極主動(dòng)地去學(xué)。也許一開(kāi)始會(huì)很艱難，也很不輕松，但只要你真正努力了，你就發(fā)現(xiàn)自己身上蘊(yùn)涵的巨大潛力，做自覺(jué)的自己，讓自己真正長(zhǎng)大起來(lái)吧。

    做最好的自己，需要你做快樂(lè)的自己。也許有的同學(xué)會(huì)說(shuō)現(xiàn)在學(xué)習(xí)那么苦，哪里去找快樂(lè)啊？我記得羅丹曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“生活中并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”，同樣我也堅(jiān)信生活中其實(shí)并不缺少快樂(lè)，當(dāng)然我承認(rèn)學(xué)習(xí)的過(guò)程是挺苦的，但我想當(dāng)你拿到大學(xué)錄取通知書(shū)的那一刻，你會(huì)是快樂(lè)的；當(dāng)你拿到人生的第一份offer時(shí)，你會(huì)是快樂(lè)的；當(dāng)你踏上婚姻的紅地毯，你會(huì)是快樂(lè)的，你的人生還很長(zhǎng)，不是嗎？平時(shí)當(dāng)你看到你周?chē)�的人�?duì)你露出微笑時(shí)，我想你也是快樂(lè)的。你需要做的僅僅是做一個(gè)快樂(lè)的自己，一個(gè)快樂(lè)的自己就要思想單純，不要有太多的雜念；一個(gè)快樂(lè)的自己就是不要有太深的心機(jī)，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)；一個(gè)快樂(lè)的自己，總是對(duì)生活充滿(mǎn)希望，對(duì)學(xué)習(xí)充滿(mǎn)激情的。

    做最好的自己，就是今天的自己和昨天的自己相比：我今天作業(yè)是不是比昨天更認(rèn)真？我今天課堂的表現(xiàn)是不是比昨天更投入？……同學(xué)們，讓今天的自己成為最好，努力讓自己每一天都有收獲，有進(jìn)步。做最好的自己，不在乎你昨天是一個(gè)怎樣的人，不在乎你的底子有多薄，基礎(chǔ)有多差，只要你努力，你就可以比不努力的自己更好，只要你堅(jiān)持，你就完全可以做最好的自己。

當(dāng)然，這個(gè)世界也確實(shí)會(huì)因?yàn)槟愕呐�力，你的�?jiān)持而變得更加美好！